基本姿勢（骨格調整）を指導！きわめてシンプルで安全な方法で行います。

基本姿勢を理解すると健康になる他、スタイルも激変し、運動パフォーマンスも格段に向上します。

トレーニングは「魔法のストレッチ」と称した4つのストレッチから始まり、個人個人に合わせたメニューを行います。

自重トレーニングを中心に筋トレ、希望者には脱力指導に最適なボクシングトレーニング（全身運動）、又、ウオーキング指導、

痩身（退化トレーニング）運動、競技向上指導など多彩なトレーニングも可能です。

Esthe Pro Labo（青山、銀座、渋谷）公認SALON　・　P3厳選、健康美容商品日本酵素・水素医療美容学会　公認ファステイングカウンセラーが対応します。

身体の内側へのアプローチ！

腸内フローラ、健康、美容、痩身に幅広く対応できますのでお気軽にご相談ください。